La cryothérapie bordeaux est une technique qui a pour nature d’utiliser les bienfaits du froid sur l’organisme. En pratique, on plonge le corps entier durant trois minutes dans une cabine individuelle qui peut aller jusqu’à -170 degrés.
La cryothérapie est de plus en plus appréciée pour ses nombreuses propriétés : soulagement des douleurs articulaires, récupération, drainage ou encore amélioration de la circulation sanguine. Thérapie efficace ou véritable effet de mode, que ce soit pour les bienfaits sur le sommeil et stress, la guérison ou encore la récupération, la cryothérapie est entièrement efficace dans différents domaines.
Cryothérapie bordeaux : présentation
La cryothérapie bordeaux est une thérapie d’immersion du corps dans le froid sec à très basses températures, entre -110°C et -170°C, dans une durée comprise entre 1min30 et 3 minutes. Le choc thermique va stimuler le corps humain de manière à déclencher les réflexes de lutte contre le froid extrême :
- Stimulation du collagène
- Réaction hormonale
- Amélioration du flux sanguin
- Accélération de la réparation tissulaire
La cryothérapie bordeaux s’adresse à différents profils, à savoir :
- Les personnes sujettes aux troubles du sommeil ou au stress
- Les personnes atteintes de pathologies diverses ou de maladie : tendinite, rhumatismes, migraines, arthrose, sclérose en plaques, fibromyalgie
Les sportifs plus ou moins de haut niveau
Cryothérapie bordeaux : les bienfaits
Le froid présente des vertus antalgiques et renferme des qualités anti-inflammatoires. Il permet, ainsi de soulager les douleurs liées à la pratique d’une activité physique (hématomes, claquages musculaires, tendinites) ou encore une pathologie.
La cryothérapie va booster le système immunitaire et encourage la sécrétion d’endorphines. Ce qui va permettre d’avoir une préparation et une récupération maximum avant et/ou après un marathon ou encore une compétition sportive, par exemple.
A cause de son action sur le système nerveux, la cryothérapie bordeaux permet aussi le traitement des troubles du sommeil et d’atténuer le stress ou la fatigue.
Cryothérapie bordeaux : où aller ?
La cryothérapie pour le corps ne doit pas être confondue avec la cryothérapie locale aux qualités amincissantes. La cryothérapie a pour principe de plonger le corps entier dans une cabine allant de -110 à -1701°C pendant 3 à 4 minutes. A bordeaux, elle se pratique dans des centres dédiés
A bordeaux, la cryothérapie est très appréciée des sportifs et se pratique essentiellement dans la grande métropole. Mais cette thérapie se démocratise au grand public où la seule adresse bordelaise est le centre Cryosens, localisé à quelques pas du centre du Bouscat.
Cryothérapie bordeaux : le corps entier
- Le principe de la séance
Vitalité et récupération physique, l’objectif de cette thérapie est de créer un choc thermique qui va engendrer une vasoconstriction et ainsi, une régénération du sang. Cette technique permet de soulager les douleurs ponctuelles ou chroniques et va accélérer la récupération physique et musculaire tout en réduisant les toxines tissulaires.
- Le déroulement
Toute extrémité du corps doit être protégée dans le cadre d’une séance de cryothérapie du corps en entier. Peignoir, chaussons et gants vous sont fournis. La session se déroule pendant une à trois minutes de – 110 à -170°C.
- Précautions à prendre avant chaque session
- Protéger toues les cicatrices fraiches, plaies ouvertes ou blessures sous cutanées
- Retirer les objets métalliques (bracelets, montres,…) exceptés lunettes et boucles d’oreilles
- Protéger les parties sensibles et les extrémités du corps
- Avec une peau sèche sans aucun produit cosmétique et il ne faut pas s’épiler ou se raser avant la séance
- Ne pas porter de sous-vêtements ou de vêtements humides
- Ne pas exercer une activité sportive une demi-heure avant la séance
- Comportement durant la séance
- Ne toucher ni les échangeurs de chaleur ni les parois
- Ne pas taper ou frotter les mains et la surface de la peau
- Inspirer l’air par le nez et expirer par la bouche